2 30 min 695 kcal
Plat
Bo bun vegan au seitan
Une recette vegan simple à réaliser !
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
Calories : 695 kcal / personne
Ingrédients
-
120 g de Vermicelles thaïs de riz bio
-
150 g de seitan
-
1 c. à s. de Sauce soja Shoyu bio
-
4 nems aux légumes
-
2 petites carottes
-
70 g de chou rouge
-
Quelques feuilles de salade
-
50 g de cacahuètes grillées
-
2 c. à s. de Sauce nems bio diluée dans un peu d’eau
Le tour de main
- Plongez les vermicelles dans l’eau bouillante 2 min avant de les égoutter. Passez-les sous l’eau froide.
- Dans une poêle, faites griller les nems jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
- Coupez le seitan en petits morceaux et faites-le revenir à la poêle pendant 10 min environ avec la sauce soja Shoyu.
- Émincez le chou rouge et les carottes finement.
- Dressez les assiettes avec les vermicelles, les crudités, les nems coupés en deux et le seitan.
- Parsemez de cacahuètes et arrosez de sauce nems.
Régalez-vous !
Conseil gourmand : Vous pouvez ajouter de la coriandre fraîche, des feuilles de menthe ou un oignon nouveau ciselé. Les herbes aromatiques apporteront de délicieuses saveurs à votre bobun !
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Le tour de main
- Plongez les vermicelles dans l’eau bouillante 2 min avant de les égoutter. Passez-les sous l’eau froide.
- Dans une poêle, faites griller les nems jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
- Coupez le seitan en petits morceaux et faites-le revenir à la poêle pendant 10 min environ avec la sauce soja Shoyu.
- Émincez le chou rouge et les carottes finement.
- Dressez les assiettes avec les vermicelles, les crudités, les nems coupés en deux et le seitan.
- Parsemez de cacahuètes et arrosez de sauce nems.
Régalez-vous !
Conseil gourmand : Vous pouvez ajouter de la coriandre fraîche, des feuilles de menthe ou un oignon nouveau ciselé. Les herbes aromatiques apporteront de délicieuses saveurs à votre bobun !
À TAAAAAAAAAAAAABLE !